Allt om SEO- verktyget Ahrefs 

Ahrefs är ett kraftfullt verktyg för sökmotoroptimering med många funktioner i världsklass och ett intelligent gränssnitt som gör det enkelt att göra SEO-analyser med https://apexseo.se/. 

Idag räknas Ahrefs som ett av de mest populära SEO-verktygen där ute. Företag har hjälpt miljontals människor att öka sin webbplats synlighet på sökmotorer som Google, Bing, Yahoo och många andra. 

I den här artikeln kommer vi att gå djupare in på hur Ahrefs kan hjälpa dig när det kommer till SEO, ge dig bakgrundsinformation om hur verktyg som detta fungerar och förtydliga dess unika fördelar. 

Vem grundade Ahrefs? 

Ahrefs är det ledande SEO- och innehåll marknadsföringsverktyget med över 3 miljoner användare. Grundarna Tim Soulo och Dmitry Gerasimenko startade företaget 2008 efter att ha sett behovet av ett bättre sätt att analysera resultatet av marknadsföringskampanjer online. 

Dmitry hade en stor passion för sökmotorer och arbetar ursprungligen med sökmotorer för dokument och filer. Vilket ledde till Ahrefs länkindex år 2010. Från deras ödmjuka början har Ahrefs stadigt vuxit. Idag har de nästan 300 miljarder sidor i sitt index och uppdaterar över 8 miljarder sidor dagligen. 

Vilka funktioner har Ahrefs? 

Ahrefs tillhandahåller en uppsättning verktyg för att hjälpa sina användare att hitta de bästa sökorden, hitta och övervaka bakåtlänkar, analysera historisk data om domännamn, spåra konkurrenters sökord och mer. 

Site Audit 

Site Audit hjälper en användare att optimera sin webbplats genom att genomsöka användarens hemsida och ge: 

  • En överblick över webbplatsens SEO-hälsa. 
  • Visualisation av datan. 
  • Flagga olika SEO- problem och ge rekommendationer för hur användaren kan fixa problemen. 

Site Explorer 

Site Explorer ger en detaljerad inblick över en användares organiska söktrafik och länkprofil. I det stora hela inkluderar den tre olika, men lika viktiga, SEO-verktyg: 

  • Organisk söktrafik – Gör det möjligt att undersöka konkurrenternas sökord och vilka av deras sidor som driver mest trafik. 
  • Backlink checker – Överblick över vilka webbplatser som länkar till dina konkurrenter. 
  • Statistik på betald trafik – Rapporter på konkurrenternas betalda sökannonsering. 

Keywords Explorer 

Keywords Explorer är ett verktyg som hjälper till med sökordsidéer och statistik över sökord. Bland annat är det möjligt att leta efter populära sökord från över 171 olika länder. Verktyget ger viktig data över sökorden som till exempel dess sökvolym, svårigheten att ranka för sökordet och vilka sidor som rankar högst för sökordet. 

Content Explorer 

Gör det möjligt att hitta de mest populäraste artiklarna på nätet. Ahrefs har bland annat en databas på över en miljard webbsidor och ger viktig statistik om artiklarnas SEO och sociala statistik. 

Hur skiljer sig Ahrefs mot konkurrenter? 

Deras främsta konkurrensfördel har från början alltid varit datakvaliteten. I detta sammanhanget ärderas index över länkar eller nyckelord betydligt bättre och mer uppdaterade än deras konkurrenter. 

Därtill erbjuder Ahrefs massvis av gratis utbildningsmaterial och en community och support som passar perfekt för nybörjare såväl som erfarna SEO- experter. 

Fördelar med golvslipning 

Många bostäder har vackra trägolv men sanningen är att de slits med tiden. Golv drabbas av så kallat naturligt slitage, vilket orsakas av allt från möbler till att vi går på dem dagligen. Ett annat problem är att golvens yta förlorar sin glans när ytbehandlingen nöts ner. När ditt trägolv börjar kännas livlöst, tråkigt och mörkt är det kanske dags att göra en golvslipning. När du slipar ett gammalt trägolv kommer det att se nytt ut när det är färdigt. Genom att slipa dina golv istället för att lägga nya golv får du “nya” golv för bråkdelen av kostnaden. 

Stora fördelar med golvslipning 

Ett slipat trägolv ger ett underbart fint och fräscht utseende till din bostad. En professionell golvslipning kommer att ge dig en vacker och jämn golvyta utan repor. Givetvis ger återupplivade, polerade och vackra golv ett högre värde på din fastighet. En golvslipning kommer som sagt att ta bort repor och ojämnheter samt återställer golvets ursprungliga utseende. Att slipa trägolven i din bostad är en bra och kostnadseffektiv metod för att bevara dina fina trägolv. För att spara tid och pengar är det bäst att anlita en professionell golvslipare. Att göra en golvslipning själv kan bli väldigt dyrt eftersom du riskerar att skada dina trägolv.

Att slipa golv 

Golvslipning är den mest effektiva, enklaste och mest ekonomiska sättet att sköta om fina trägolv (inklusive parkett, laminat samt spånskiva). Man använder maskiner för golvslipning samt efterbehandling som kommer att ge golven skydd och lyster. Idag finns dammfria golvslipningsmaskiner som effektivt tar bort det övre och nerslitna golvlagret. När slipningen är klar adderas en ytbehandling som kommer att ge en vacker ny finish till golvytan. Det finns olika typer av ytbehandlingar att välja mellan som exempelvis lack (ger hårdare och tåligare golv), olja (ger varmare och mer harmoniska golv) eller hårdvax. De allra flesta golv kan slipas och ytbehandlas med ett fräscht och vacker resultat 

Dammfri golvslipning 

Många kanske fortfarande förknippar golvslipning med massor av damm som flyger omkring i bostaden och som kräver förberedelser för att skydda bohag samt omfattande städningsarbete efteråt. Dagens golvslipningsmaskiner är dammfria eftersom de samlar upp dammet samtidigt som de slipar. Detta är en enorm skillnad från de gamla golvslipningsmaskinerna och har underlättat arbetet både för professionella golvslipare samt för bostadsägare. Det är dock viktigt när du anlitar ett företag att de har en modern och uppdaterad maskinpark som inkluderar dammfria golvslipningsmaskiner. 

Vårda dina golv 

Givetvis innehåller golvvård vanlig städning såsom dammsugning och moppning. Men efter en tid kommer golven att behöva en större uppfräschning för att höja utseendet på din bostad. Vackra golv imponerar och vid en försäljning kommer de garanterat att höja värdet på ditt hem. Kom ihåg att alla investeringar i renovering eller förbättring av en bostad utgör en värdesäkring eller värdehöjning. 

Olika sorters autoklaver

En autoklav är ett slags steriliseringsverktyg som främst används inom sjukhusmiljöer. Det går även att använda dessa hos tandläkare och skönhetskliniker. Det finns många olika sorters autoklaver och du kan enkelt välja en som är anpassad för din verksamhet. Oavsett om du har en liten klinik eller arbetar på ett större sjukhus finns det en autoklav som uppfyller samtliga behov. De minsta modellerna ser ut som en mindre diskmaskin och kan ställas på en bänk eller bord. Det finns även större modeller som liknas vid kylskåp och kan hålla en stor mängd instrument.

Autoklaver som ställs på bordet

Det vanligaste är att köpa en autoklav som kan ställas på bordet. Dessa tar väldigt lite plats och kan köras flera gånger om dagen. De flesta av dessa modeller är anpassade för att användas med steriliseringspåsar vilket är väldigt hygieniskt och smidigt. Dessa modeller passar främst för skönhetssalonger, tandläkarmottagningar och mindre praktiker där man inte använder så många instrument på en gång. De kan rymma allt från cirka 8 liter upp till 23 liter beroende på vilken modeller du väljer. Vissa av dem har även en integrerad skrivare så du kan hålla koll på de program som körs. Dessa måste du normalt beställa i samband med själva köpet då de inte kan installeras efteråt. Om du vill ha en sådan är det något som bör nämnas för din säljare så snart som möjligt.

Steriliserar vätskor och tyger

Om du även vill kunna sterilisera olika typer av tyger och vätskor är det viktigt att du väljer en autoklav som stödjer detta. Det kan till exempel vara aktuellt för dig som arbetar på en frisörsalong eller som tatuerare. Innan du kontaktar en säljare är det en god idé att ha en klar lista på exakt vad som kommer behöva steriliseras. När du sedan nämner det till en säljare kan denne plocka fram rätt autoklav för dina behov. Många försäljare hjälper dig även med installationen av din autoklav så du slipper tänka på det.

Större modeller av autoklaver

Du som vill köpa in en autoklav till en större verksamhet kan välja en modell som går att ställa direkt på golvet. De fungerar på samma sätt som en mindre autoklav men kan hålla betydligt fler verktyg på samma gång. Även dessa brukar du få hjälp att installera vid köp. Dessa passar främst för dig som vill ha en autoklav till ett större sjukhus eller liknande. Kanske har ni väldigt många instrument och redskap som behöver kunna steriliseras på en gång? Då är en större autoklav rätt.

Att anlita en takläggare

När du ska lägga nytt tak kan det vara värt att fundera på om du ska anlita en takläggare. Det finns en hel del faktorer som kan vara värda att tänka över innan ett beslut tas. För det första är det lämpligt att se över exakt vad som behöver göras i just din situation. Hur taket på ditt hus är upplagt har en avgörande betydelse för svårighetsgraden i att lägga nytt tak. Olika svårighetsgrad sätter olika krav på din kompetens. Utvärdera sedan din egen förmåga och kompetens, och se om den räcker till, eller om det går att lära sig något nytt. Är gapet mellan din kompetens och svårighetsgraden på takbytet alldeles för stort kanske det är mer värt att överväga att anlita en takläggare.

Hur läggs taket?

I enkla drag läggs först ett isolerande skikt. Detta är alltså värmeisolering och ibland fuktskydd. Efter isoleringen läggs ett mellanskikt, eller underlagsarbete, som är lagret under det yttersta. Detta görs med takpapp eller tunnare plåt. Det yttersta lagret är det som ska sköta avrinning och liknande. Dessutom kan det vara kul om det är snyggt. Det låter kanske inte så komplicerat när det läggs upp detta viset, men är inte helt enkelt när det görs i verkligheten. I vissa fall, vid exempelvis anslutningar kring skorstenen eller liknande, blir det betydligt svårare. Och då är det alltid rekommenderat att ta hjälp av professionella takläggare.

Takläggare eller inte?

Om du ska anlita en takläggare eller inte är ett beslut som du måste ta. Men när du ska ta detta beslut kan det vara till fördel att ha så mycket information som möjligt. Förutom hur man gör kan pris, hur ofta du ska byta och andra saker vara fördelaktiga att ha lite vetskap om.

Priset för att byta ett tak med hjälp av en takläggare kostar i genomsnitt 1500 kronor per kvadratmeter. Om du vill ha taktvätt och sedan taket i tegel, som är av det lite dyrare slaget, kostar det runt 1000-1800 kronor per kvadratmeter. Och om du vill ha ett papptak, som är det billigaste, kostar det mellan 350-600 kronor per kvadratmeter. Tegel bör bytas var 50:e år, plåt eller betong bör bytas var 40:e år och papptak bör bytas var 30:e år. Ett papptak är alltså egentligen en gummiduk eller tjärbehandlad papp.

Det är viktigt att ha i åtanke risken när det kommer till arbete med takläggning. Det är långt till marken, och därför viktigt att tänka på säkerheten. Det går, om man vill, att fördela arbetet med en takläggare, så att ni samarbetar. När du gör en del av arbetet kan du också spara in lite på kostnaden. Men du har fortfarande hjälp av en erfaren takläggare som kan göra det som är mer komplext.

Vad är en bouppteckning?

När någon avlider måste man göra en bouppteckning. Det är en förteckning där det ska framgå vad den avlidne har ägt och om det finns några eventuella skulder. Bouppteckningen ska sedan skickas in till Skatteverket inom max fyra månader. En bouppteckning kan göras av en privatperson men man kan också ta hjälp. Det är vanligt att begravningsbyrån kan hjälpa dig eller så kan du anlita någon annan. Det kan vara en god idé om det är flera personer iblandande i dödsboet vid bouppteckning. Dessutom upplever många att byråkratin är krånglig. Det är dödsboet som betalar kostnaderna om det finns pengar i dödsboet. Om det inte finns några pengar kan kommunen göra dödsanmälan.

Vad ska man tänka på när man gör en bouppteckning?

En bouppteckning måste innehålla många uppgifter som rör den avlidne och dennes situation vid dödsdagen. Några exempel är:

  • Personliga uppgifter om den avlidne
  • Eventuella arvingar och då ska släktskapet eller relationen framgå
  • Bouppteckningen måste innehålla ingivarens namn och adress
  • Den avlidnes tillgångar och skulder den dagen personen avled

Har man någon efterlevande måste också dennes tillgångar och skulder redovisas. Dessa ska vara från den aktuella dagen som personen avled. Detta är bara några av de grundläggande uppgifterna som måste finnas. De aktuella reglerna finns alltid angivna och uppdaterade på Skatteverkets hemsida.

När kan man vända sig till kommunen?

När anhöriga inte kan göra bouppteckningen kan man vända sig till den avlidnes hemkommun. Anledningen kan vara många att man inte förmår göra bouppteckningen. En vanlig anledning är att det saknas tillgångar i dödsboet. Man kan också söka hjälp hos kommunen om dödsboet saknar ekonomiska möjligheter att genomföra en begravning. Det kan skilja lite mellan olika kommuner så därför ska man alltid kontakta hemkommunen för att höra vad de kan hjälpa till med. Dock har de en skyldighet att tillhandahålla grundläggande hjälp. Alla har inte anhöriga eller närstående vilket gör att kommunen alltid har någon som är behjälplig.

Vad händer om man inte gör en bouppteckning?

Bouppteckning regleras i ärvdabalken som är en lag. Skulle inte bouppteckningen komma Skatteverket tillhanda inom fyra månader kommer Skatteverket skicka ut en påminnelse till de ansvariga. Skulle man fortfarande inte skicka in en bouppteckning till Skatteverket så kan man få vite. Summan på vitet kan variera men det är inte ovanligt att det kan röra sig om tio tusen kronor.  Detta kan leda till stora bekymmer och framför allt om det finns pengar i dödsboet. Så det är mycket viktigt att bouppteckningen kommer in i tid och att den är korrekt gjord. Anlita någon som gör bouppteckningen kan kosta men känner du att du inte orkar med så kan det vara en god idé för att undvika problem.

En inspirerande medarbetare

Det finns många olika mätverktyg för att försöka kategorisera människors beteenden. Några används för ledarträning och grupputveckling och andra används vid rekrytering. Ett verktyg som brutit en del mark använder sig av färger för att kategorisera beteenden hos människor. Det här är ett trubbigt men tydligt verktyg för att förstå hur människor agerar, varför de gör det och i stora drag vilken typ av person som fungerar bra i olika yrkesroller. I den här texten kommer vi att gå igenom beteendestilen som kallas för gul eller inspiratören och hur den kan passa i rollen som rörmokare.

En person med gula beteenden har bland annat dessa karaktärsdrag:

  • Uttrycksfull, energirik och engagerad
  • Extrovert och relationsinriktad

 

En uttrycksfull, energirik och engagerad rörmokare

En person som har de gula beteendena brukar ofta sticka ut från mängden. Det här är en människa som tycker om att synas och höras och att rummet ska fyllas med energi när man har ett möte eller ett samtal. Det viktigaste är att känslan finns där snarare än att resultat uppnås. Människor som värderar resultat högre än att ha roligt på vägen upplevs av inspiratören som en tråkmåns.

Hembesöken

En rörmokare med de här karaktärsdragen skulle verkligen uppskattas vid hembesöken eftersom det är en frisk fläkt som gärna hittar gemensamma nämnare i ett samtal. För den som betalar per timme finns dock risken att de tycker att det blir för mycket snack och för lite arbete.

Extrovert och relationsinriktad

Den rörmokare som har de här karaktärsdragen kommer i första hand uppskatta den delen i arbetet som innebär sociala kontakter och att möta nya människor. Att reparera och underhålla vattenledningar är snarare ett nödvändigt för https://xn--rrmokarengteborg-mwbj.se/ ont för att få åka runt och träffa människor hela dagarna. De långa och ensamma resorna i bilen tillbringas troligen med att ringa till kollegorna och diskutera olika kunder och hur mötena med andra människor har varit. Det här är en person som vill att alla i teamet ska vara engagerade i saker och det viktigaste är att det känns bra och att människor mår bra.

 

Nackdelar

Nackdelarna för en gul person att ha den här typen av yrke är om kollegorna, som man sällan träffar, har en annan beteendestil och främst värderar att arbeta ensamma och få saker gjorda. En inspiratör som inte får energi av sina kollegor och som inte får energi tillbaka kommer snabbt att tröttna och söka sig vidare till en annan grupp.

 

Utedass – sämre rykte än det förtjänar?

Du behöver inte vara rädd för att behöva ringa en rörmokare eller fixa en rinnande stol stup i kvarten. Faktum är att det inte direkt finns mycket arbete för en rörmokare att göra i ett utedass. Även om utedass generellt kan anses vara en symbol för en bristfällig boendestandard, finns det anledning att inte förkasta hemlighuset med en gång. Framförallt historiskt har utedasset varit bättre än vad man faktiskt kan tro.

Bara det är rätt skött finns ingen anledning att låta ett utedass skrämma en. Många må associera det med en vanskött och stinkande plats, men det beror just ofta på det, att det inte har skötts om tillräckligt väl. Dessutom finns idag ett starkt miljötänk hos många svenskar, och där kan ett slag absolut slås för utedasset. Även om det kanske inte är något man installerar idag, kan det finnas anledning att behålla det i sommarstugan.

Historiskt kan utedasset nästan beskrivas som en föregångare till dagens relaxavdelningar. Det fanns en tydlig social funktion med dem. Förr i tiden låg de ofta i anslutning till ladugården, varpå det som lämnades förpassades till gödselhögen. Hit gick man ofta i grupper, inte minst efter mörkrets inbrott. Förut var de nämligen utrustade med en lång bräda med hål i, där kvinnor, män, tjänstefolk och arbetare satt med sina respektive grupper. Samtliga hål hade lock, och det fanns ofta platser för småbarn.

Att göra något sådant idag kan givetvis kännas otänkbart med rörmokarengöteborg.se. Badrummet är idag en privat plats, där man som regel går in själv, och inte med familjemedlemmar. Att inte ha rinnande vatten är också otänkbart för många – trots att det kommer vattenräkningar, räkningar från rörmokare från rörmokarengöteborg och andra kostnader som är förknippade med det. För det klassiska utedasset med ett hål, finns det dock anledning av rörmokare att inte göra sig av med det, om man har ett. Se nedan.

Fördelar

  • Inga dyra räkningar från rörmokare. Det säger sig självt att en rörmokare knappast har mycket arbete att göra på ett utedass. Stora räkningar från just rörmokare vid badrumsproblem är annars något som de flesta är bekanta med.
  • Nattliga behov. Det kan hända att behoven behöver göras under natten. Att då inte behöva spola gör att det går betydligt enklare, utan att man väcker någon i huset. Under vintern har det här historiskt kombinerats med en potta som förvarades under sängen i speciella skåp.
  • Miljövänligt. Du förbrukar inte särskilt mycket vatten i ett utedass. Förutom att spara på spolvatten kan miljövänner också odla egen trädgårdsgödsel.

Tidningarna för dig med intresse för köksinredning

Väntar en stor köksrenovering eller vill du bara göra om i köket med ny inredning och kanske genom att möblera om? Vill du ha inspiration har du flera magasin att välja på. Frågan är bara vilken stil du har, eller vill ha, på ditt kök.

Hem Ljuva Hem

En traditionell heminredningstidning full med tips och råd kring inredning, renoveringstips och skötsel av allt från villa till hyreslägenhet. Inför en köksrenovering kan du här både hitta inspirerande bilder från hemma-hos-reportage samt gör-det-själv-tips.

Tidningen kommer ut 12 gånger per år och lanserades år 2000. Den är mest läst av kvinnor då 89 % av de som läser tidningen är kvinnor.

Plaza Interiör

Lite dyrare magasin med stort fokus på de nyaste trenderna inom olika inredningsstilar. Har bland annat allt från genomtänkta shoppingtips till hur man snyggast inreder med allt nytt på marknaden. Det är tydligt att Plaza har fokus på mode, trender och strömningar inom inredning. Älskar du den inriktningen kan tidningen vara något för dig. Planerar du enkel köksrenovering som klassisk design bör du välja annat magasin.

Allt om fritidshus

Ett magasin som fokuserar på lösningar, renoveringar och praktiska tips för dig med fritidshus. Här är förutsättningarna ofta annorlunda mot i en villa. Har du ett enkelt fritidshus är det inte ens säkert att du har indragen vatten eller el.

Läs om hur du kan göra en köksrenovering för att möta behov i fritidshuset, hur uteplatsen byggs på ett säkert sätt och hur trädgården hålls fin. Magasinet blandar jordnära praktiska tips med inspiration och ”drömmar”.

Magasinet kommer ut 8 gånger per år och läses av i stort sett lika många män som kvinnor. Genom att det är Expressen som är förlaget säljs den ofta tillsammans med kvällstidningarna och inte i tidningsställen eller sida för kök som så många andra magasin och tidningar.

Gör det själv

Gör det själv är magasinet för dig som verkligen tycker om hantverk och hellre gör det själv än att anlita hantverkare. Tidningen testar verktyg, gör reportage och tydliga guider för hur man ska genomföra olika renoveringsmoment. Om tidningarna ovan mest ger inspiration till köksrenovering och köksinredning så fokuserar detta magasin mer på hur det ska genomföras. Självklart finns en stor portion estetik men framförallt handlar det om praktiska råd. Detta genom steg-för-steg guider.

Tidningen kommer ut 18 gånger per år och gavs för första gången ut 1981. Den läses av 80 % män och 20 % kvinnor.

 

 

Tips för enklare VVS-arbeten i hemmet

Visst, du är kanske inte någon rörmokare, men en del enklare arbeten går faktiskt att göra själv i hemmet. Det är viktigt att man inte ger sig på större projekt (till exempel vid ombyggnationer eller renoveringar) eftersom försäkringsbolaget knappast är särskilt pigga på att betala ut pengar om något skulle gå fel. Med det sagt kan du relativt enkelt fixa en droppande kran eller en toalett exempelvis.

Var inte rädd för att försöka fixa toaletten

Det finns en del saker man kanske bör vara lite försiktig med, men att fixa med toaletten leder normalt inte till några större konsekvenser. Det finns helt enkelt få saker man kan göra, som leder till stora skador, när man mekar med toaletten. Slitna klaffar är ett relativt vanligt problem, och det kan orsaka mindre läckor i toalettstolen.

Är du väldigt osäker bör du kanske ringa en rörmokare – men det kan vara värt att försöka sig på att göra det själv om man är någorlunda händig. Dessa klaffar kostar bara några tiotals kronor att köpa in.

Rensa avloppet för hand

Så fort vattnet rinner ut i avloppet långsamt väljer en del att lösa det med kemikalier (som ofta är ganska dyra). Det kan vara värt besväret att försöka få bort stoppet själv, manuellt. Det här görs enkelt med en rörrensare. Stoppa bara i den i avloppet och dra ut den igen (förhoppningsvis åker alltså även det som orsakat stoppet ut). För sådana här lite mindre problem är det inte alltid som en rörmokare behöver anlitas.

Undvik tegelstenar i toalettstolen

En del menar att man kan spara vatten på att lägga in en tegelsten i toalettstolen. Visserligen är det sant till viss grad, men är samtidigt något man bör undvika att göra. Det kan nämligen göra så att toaletten inte spolar ordentligt. Många stolar har idag alternativet att spola med mindre vatten – använd det istället.

Exempel på vad du enkelt kan göra själv

Att anlita en rörmokare kan bli ganska dyrt. Åtminstone om det är fullt möjligt att utföra arbetet själv, givet att det är enkelt. Ett exempel på det är att koppla in tvättmaskinen (som först måste installeras av en elektriker, enligt lag) till avloppsrör och kallvatten. Även om det går snabbt att utföra, blir det ganska dyrt om en rörmokare ska göra det. Ett exempel på ett annat arbete du kan göra själv är att sätta in ett badkar där det finns en dusch sedan tidigare.

Gör inte allt själv

De flesta vet att man inte bör försöka sig på elarbeten själv – förutom att det är förenat med stora risker, finns det regler och lagar som hindrar en. När det kommer till VVS är det kanske lite mer otydligt.

 

Mycket får man göra själv, men är man osäker och gör ett undermåligt jobb, kan man få problem med försäkringsbolaget sedan. Risken finns att de inte betalar ut någon ersättning om ett hemmagjort VVS-jobb är orsaken till exempelvis vattenskador. Man brukar därför rekommendera att anlita en certifierad rörmokare vid arbeten som kräver lite större färdigheter.